درمان بی خوابی

 بی خوابی همان اختلال خواب است که در آن فرد توانایی به خواب رفتن یا در خواب ماندن به مدت طبیعی را ندارد. در حالی که گاهی اوقات این اصطلاح برای توصیف اختلالی که توسط پلیسومنوگرافی یا شواهد actigraphic از اختلال در خواب بدست می آید،بکار میرود. 
این اختلال خواب اغلب به عنوان پاسخ مثبتی به این دو پرسش داده می شود. آیا شما با به خواب رفتن مشکل دارید؟" یا " مشکل خواب ماندن دارید؟"